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为提高干警心理素质，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，确保以饱满的精神、积极的心态投入到工作中。5月19日下午，市委政法委组织阳光心理志愿服务团到市法院为干警开展心理健康辅导讲座。

讲座中，曲仁霞老师通过小游戏、案例等形式，以生动幽默的语言，独特的视角，丰富的知识储备，从常见的心理问题种类、表现特征，面对心理问题如何进行调整、如何保持良好心理状态等方面进行了深入浅出的讲解。重点向大家传授了科学的心理学理念，鼓励干警正视自己的心理，并教授了几种简便易行的自我心理调适方法。同时，围绕干警面对繁重的工作任务等问题，就提高自身修养，学会自我调节情绪，正确处理各种工作矛盾等进行深入浅出地讲解，引导干警寻找一种行之有效的减压途径，化解内心的“纠结”，保持健康快乐的心情。

讲座结束后，干警们纷纷表示，在“感同身受”的讲座中学会了释放压力的有效方法，学会了克服心理和情绪障碍，增强了工作的信心和积极性，今后将会正确对待工作和生活中的压力, 以良好的状态和饱满的热情，为人民群众提供优质高效的司法服务。

下一步，市委政法委将继续帮助政法干警解决实际困难和问题，提升干警的心理素质与工作潜能，倡导干警保持“快乐工作、健康生活”的良好心理状态，激发政法干警队伍新活力。