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为积极弘扬中华优秀传统文化，不断提高居民的科学健身意识，宣传反邪教知识，传播积极健康的生活方式，营造浓郁的全民健身良好氛围，近日，崖头街道组织开展“强身健体八段锦 全民健身正气足”活动。

八段锦练习无需器械，无需场地，简单易学，是强身健体的好方式，更是中华传统养生文化的瑰宝，既适合在社区集中锻炼，也可以在家中独自练习，经常坚持能取得强身健体的效果。

本次活动邀请府新社区太极队戴队长为大家现场教学，活动开始前，戴队长向居民普及了“八段锦”由来与历史，讲解练习“八段锦”的好处，引导居民科学健身、正确健身，防范邪教组织和打着气功名义非法组织的拉拢侵蚀，引导居民崇尚科学反对邪教。

活动现场，戴队长分段讲解八段锦的全套动作和口诀，强调要调整呼吸、气沉丹田、静心凝神。

伴随着阵阵舒缓的音乐，在戴队长的示范下，居民们全神贯注学习健身气功八段锦的动作，一招一式舒展自然，柔和连绵，张弛有度，意动形随，将八段锦的健身精神融入每个动作之中，诠释八段锦“意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼”的特点，展示了八段锦的独特魅力。

此次活动，既弘扬了中华传统文化，丰富社区居民的锻炼方式，又增强了居民的反邪防邪意识，使广大居民进一步认识邪教的危害性。下一步，崖头街道将持续开展有益居民身心健康的社区活动，营造健康文明的社区氛围。